自分の家の備えは進んだのに、実家はノーガード——よくある構図です。高齢の親は「もったいない」「今まで大丈夫だったから」で備えが進みにくく、しかも災害時に最も支援が必要な世代。実家の防災は、帰省する子ども世代が主導するのが現実解です。
結論：帰省のたびに「①寝室の家具固定 ②水と食料1週間分 ③トイレ ④灯りと電池 ⑤安否確認の取り決め」の5点だけ確認する。物はネットで実家に直送、設置だけ帰省時に。親の「自分でやる」を待たないのが正解。
帰省時チェックリスト（5項目）
| 項目 | 見るポイント | 対策 |
|---|---|---|
| 寝室の家具 | 倒れる位置に家具・上に重い物がないか | 突っ張り棒と耐震マットをその場で設置 |
| 水・食料 | 1週間分あるか（高齢者は買い出し困難が長引く） | 保存水とパックご飯・缶詰を直送 |
| トイレ | 断水時の用意ゼロが大半 | 非常用トイレを1箱置いてくる |
| 灯り・電池 | 懐中電灯だけ・電池切れが定番 | LEDランタンと電池、廊下に人感ライト |
| 連絡手段 | 停電時にスマホを充電できるか | モバイルバッテリー＋使い方を一緒に練習 |
実家向け備蓄の「直送セット」
ネット注文で実家に直接届ければ、重い物を運ぶ手間がありません。帰省前の週にまとめて注文→帰省時に設置と説明、が効率的です。
高齢の親ならではの3つの追加項目
- 常備薬・お薬手帳——1週間分の予備と、お薬手帳のコピーを持ち出し袋へ。処方内容を子ども側も把握しておく
- メガネ・補聴器・入れ歯——予備と関連用品（電池・洗浄剤）を枕元の定位置に
- 避難の足——夜間・悪天候に自力避難できるか。近所の助け合い（民生委員・隣人）と、自治体の避難行動要支援者名簿への登録を親と話しておく
体が弱ってきた親の場合、防災用品と介護用品は地続きです。介護の正解の退院1週間の買い物リストも参考になります。
安否確認の取り決め（タダで一番効く備え）
- **災害用伝言ダイヤル（171）**の使い方を一緒に練習（毎月1日・15日に体験利用できます）
- 「大地震のときは○○（近所の集合場所）に行く」を1つ決める
- 家族のLINEグループで「無事」スタンプのルールを決めておく——電話は輻輳でつながらない前提で
よくある質問
Q. 親が「いらない」と言って受け取らない A. 「防災用品」ではなく「日用品のついで買い」として渡すのがコツです。水は「重いから持ってきた」、レトルトは「多めに買っちゃったから」——ローリングストックの形なら抵抗が少ないです。
Q. 頻繁に帰省できない A. 年2回（お盆と正月）に5項目チェックを回すだけでも十分機能します。間の期間は、電話のついでに「電池残ってる？」と聞く——それだけで点検になります。
実家の防災は「親を説得する」より「置いてくる」が正解。この夏の帰省に、保存水1箱と非常用トイレ1箱——直送で今日手配できます。
